Храниете свой организм
Храниете свой организмНужно сегодня рассказать самочувствии нашего организма и болезнях возрастных и не только. Классно, если не надо себя ограничивать. Замечательно выспаться, съесть суп из цветной капусты, подымить сигаркой. Но этот образ жизни когда-нибудь приводит к проблемам в возрасте. Надо заниматься спортом, например: бег, теннис, фитнес, аэробика и множество еще. Самое хорошее совмещать силовые и аэробные нагрузки. Такое сочетание даст замечательный итог. Излишек веса приводит к разным болезням организма человека: повышенное давление, одышка, варикоз. К дополнению к спорту обычно рекомендуется диета, например: картофельная диета. Это обязательно поможет снизить вес, улучшит состояние организма. И совсем замечательно заботиться о своем здоровье предварительно. Ешьте полезную пищу, пейте зеленый чай, занимайтесь бегом и со временем болезней будет на много меньше, а значит возможно будет на много больше времени проводить со своими близкими людьми.
|
| Категория: Разное | Добавил: DrZlo (10.02.2011)
|
| Просмотров: 768
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |